Health

മുഖം വെളുത്തിരിക്കാൻ ആയി ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരും തന്നെയില്ല. അല്പം നിറം കുറഞ്ഞവരാണെങ്കിൽ എങ്ങനെയെങ്കിലും വെളുക്കണം എന്ന ചിന്തയിൽ പലവിധത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരുപാട് പഴം ചെലവാക്കി ബ്യൂട്ടി പാർലറുകൾ കയറിയിറങ്ങി ഫേഷ്യലുകൾ ചെയ്യുന്നതിന് പകരം നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ചില ഹോം റെമെഡീസ് ഉണ്ട്. തികച്ചും ലളിതവും സൈഡ് എഫക്ട് ഒന്നുമില്ലാതെ വളരെയധികം റിസൾട്ട് തരുന്ന ഒന്നുമാണ്. പൊതുവായി നമുക്ക് ഒരു ധാരണയുണ്ട് അറബ് സ്ത്രീകൾ എല്ലാം നല്ല സൗന്ദര്യമുള്ളവർ ആണ് എന്നത്. അതുപോലെ … Read more

പല അമ്മമാരും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ക്ഷീണവും തളർച്ചയും. പലരും അഭിപ്രായ പെടാറുള്ളത് ഇത്തരത്തിലുള്ള ക്ഷീണവും തളർച്ചയും കാരണം ജോലി ചെയ്യുന്നതിനും മറ്റും തടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ഇത്തരം ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാത്ത കൊണ്ടാണ്. ഇതിനുള്ള ഒന്നാമത്തെ കാരണം ശരിയായ രീതിയിൽ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതാണ്. ആരോഗ്യവാനായ ഒരു മനുഷ്യൻ ഏഴു മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ ദിവസവും ഉറങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഉറക്കം ശരിയാവാത്തതുകൊണ്ട് ബിപി കൂടാനും അലസത ക്ഷീണം … Read more

പലപ്പോഴും പലതരത്തിലുള്ള വേദനകളും ആയി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് മിക്ക ആളുകളും. വേദനകൾ ഇല്ലാത്ത ആളുകൾ ഇല്ല. എല്ലാദിവസവും പലതരം വേദനങ്ങൾ കൊണ്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മിൽ പലരും. ചിലർക്ക് മസിൽ വേദനയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദനകളും ആയിരിക്കും. ഇതിനെ എന്തെങ്കിലും വാമുകളോ അല്ലെങ്കിൽ തൈലമോ തേച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ താൽക്കാലികമായി ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കാത്ത ആളുകൾ പിന്നീട് പല ഡോക്ടർമാരെയും കണ്ട് വേണ്ട വൈദ്യ സഹായം തേടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ചുരുങ്ങിയ കാലയളവിലേക്ക് വേദനകൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും … Read more

ഇന്ന് കേരളത്തിൽ 20 ശതമാനം ആളുകളും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് എല്ലുതേയ്മാനം എന്ന പ്രശ്നം കൊണ്ടാണ്. പലതരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചും സർജറി ഉൾപ്പെടെ പലതരത്തിലുള്ള ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ ചെയ്തിട്ടും യാതൊരുവിധ ഫലവും ലഭിക്കാതെ ഒരുപാട് ആളുകൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ട്. താൽക്കാലത്തേക്ക് മാത്രം ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും പിന്നീട് ഇത് വീണ്ടും ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ആളുകൾക്കും ഡോക്ടർമാർ എക്സസൈസുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അമിതഭാരം കാരണവും വേദന കാരണവും പ്രായത്തിന്റെതായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. കാരണവും അവർക്ക് എക്സസൈസുകൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒന്നും … Read more

സൗന്ദര്യ കാര്യത്തിൽ വളരെയെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും. മുഖത്തിന്റെയും കൈകാലുകളുടെയും എല്ലാം നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പലതരത്തിലുള്ള ക്രീമുകളും ഫേഷ്യലുകളും ചെയ്യുന്നവരാണ് പലരും. വിലകൂടിയ ക്രീമുകളും മറ്റും ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പലരും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും വളരെയേറെയാണ്. എന്നാൽ ആരും ഇവയെ പറ്റി ചിന്തിക്കാറു പോലുമില്ല. വളരെ മിതമായ ചിലവിൽ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ഹോം ട്രീറ്റ്മെന്റ് നമുക്ക്. പരിചയപ്പെടാം. നമ്മുടെ വീട്ടിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന സാധനങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് പെട്ടെന്ന് … Read more